Canned Seafood
PIECES IN INK SAUCE SQUID
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas12.3g38.9% de la energía
Grasas10.5g33.2% de la energía
Carbohidratos8.8g27.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.6g
Proteínas
12.3g (38.9%)Grasas
10.5g (33.2%)Carbohidratos
8.8g (27.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas12.3g
Grasas10.5g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PIECES IN INK SAUCE SQUID revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 10.5g de lípidos y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes