Canned Seafood
PAMPA, HERRING FILLETS IN PAPRIKA SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine11.2g41.3% dell'energia
Grassi8.2g30.3% dell'energia
Carboidrati7.7g28.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
11.2g (41.3%)Grassi
8.2g (30.3%)Carboidrati
7.7g (28.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine11.2g
Grassi8.2g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PAMPA, HERRING FILLETS IN PAPRIKA SAUCE mostrano 147 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 8.2g di grassi totali e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti