Canned Seafood
PAMPA, HERRING FILLETS IN PAPRIKA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein11.2g41.3% der Energie
Fett8.2g30.3% der Energie
Kohlenhydrate7.7g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
11.2g (41.3%)Fett
8.2g (30.3%)Kohlenhydrate
7.7g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein11.2g
Fett8.2g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PAMPA, HERRING FILLETS IN PAPRIKA SAUCE zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 8.2g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten