Canned Seafood
PACIFIC SMOKED OYSTERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine25.7g57.1% dell'energia
Grassi6.4g14.2% dell'energia
Carboidrati12.9g28.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.0g
Proteine
25.7g (57.1%)Grassi
6.4g (14.2%)Carboidrati
12.9g (28.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine25.7g
Grassi6.4g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine51%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PACIFIC SMOKED OYSTERS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.7g di proteine, 6.4g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti