Canned Seafood
PACIFIC SMOKED OYSTERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein25.7g57.1% der Energie
Fett6.4g14.2% der Energie
Kohlenhydrate12.9g28.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
25.7g (57.1%)Fett
6.4g (14.2%)Kohlenhydrate
12.9g (28.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein25.7g
Fett6.4g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein51%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PACIFIC SMOKED OYSTERS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.7g Protein, 6.4g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten