Canned Seafood
PACIFIC SEAFOOD, SEAROCK, FRESH PACIFIC OYSTERS, MEDIUM, MEDIUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine8g58.0% dell'energia
Grassi2.2g15.9% dell'energia
Carboidrati3.6g26.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.8g
Proteine
8g (58.0%)Grassi
2.2g (15.9%)Carboidrati
3.6g (26.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine8.0g
Grassi2.2g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PACIFIC SEAFOOD, SEAROCK, FRESH PACIFIC OYSTERS, MEDIUM, MEDIUM contiene 62 kcal. Fornisce 8g di proteine, 2.2g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti