Canned Seafood
PACIFIC SEAFOOD, SEAROCK, FRESH PACIFIC OYSTERS, MEDIUM, MEDIUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas8g58.0% de la energía
Grasas2.2g15.9% de la energía
Carbohidratos3.6g26.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.8g
Proteínas
8g (58.0%)Grasas
2.2g (15.9%)Carbohidratos
3.6g (26.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas8.0g
Grasas2.2g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PACIFIC SEAFOOD, SEAROCK, FRESH PACIFIC OYSTERS, MEDIUM, MEDIUM proporciona 62 kcal. Contiene 8g de proteínas, 2.2g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes