Canned Seafood
ORCHIDS, WHOLE OYSTERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine12.5g43.7% dell'energia
Grassi5.4g18.9% dell'energia
Carboidrati10.7g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
12.5g (43.7%)Grassi
5.4g (18.9%)Carboidrati
10.7g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine12.5g
Grassi5.4g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORCHIDS, WHOLE OYSTERS contiene 143 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 5.4g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti