Canned Seafood
ORCHIDS, WHOLE OYSTERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas12.5g43.7% de la energía
Grasas5.4g18.9% de la energía
Carbohidratos10.7g37.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
12.5g (43.7%)Grasas
5.4g (18.9%)Carbohidratos
10.7g (37.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas12.5g
Grasas5.4g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORCHIDS, WHOLE OYSTERS proporciona 143 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 5.4g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes