Canned Seafood
OLD FISHERMAN, MACKEREL IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine16g53.3% dell'energia
Grassi10g33.3% dell'energia
Carboidrati4g13.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
16g (53.3%)Grassi
10g (33.3%)Carboidrati
4g (13.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine16.0g
Grassi10.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali15%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OLD FISHERMAN, MACKEREL IN TOMATO SAUCE contiene 170 kcal. Fornisce 16g di proteine, 10g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti