Canned Seafood
OLD FISHERMAN, MACKEREL IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas16g53.3% de la energía
Grasas10g33.3% de la energía
Carbohidratos4g13.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
16g (53.3%)Grasas
10g (33.3%)Carbohidratos
4g (13.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas16.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales15%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de OLD FISHERMAN, MACKEREL IN TOMATO SAUCE proporciona 170 kcal. Contiene 16g de proteínas, 10g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes