Canned Seafood
OCTOPUS IN GARLIC SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine25.4g77.7% dell'energia
Grassi5.5g16.8% dell'energia
Carboidrati1.8g5.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
25.4g (77.7%)Grassi
5.5g (16.8%)Carboidrati
1.8g (5.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine25.4g
Grassi5.5g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine51%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OCTOPUS IN GARLIC SAUCE contiene 164 kcal. Fornisce 25.4g di proteine, 5.5g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti