Canned Seafood
OCTOPUS IN GARLIC SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines25.4g77.7% de l'énergie
Lipides5.5g16.8% de l'énergie
Glucides1.8g5.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.7g
Protéines
25.4g (77.7%)Lipides
5.5g (16.8%)Glucides
1.8g (5.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines25.4g
Lipides5.5g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines51%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OCTOPUS IN GARLIC SAUCE contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.4g de protéines, 5.5g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients