Canned Seafood
MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine15.3g66.5% dell'energia
Grassi5.9g25.7% dell'energia
Carboidrati1.8g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
15.3g (66.5%)Grassi
5.9g (25.7%)Carboidrati
1.8g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine15.3g
Grassi5.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine31%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.3g di proteine, 5.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti