Canned Seafood

MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines15.3g66.5% de l'énergie
Lipides5.9g25.7% de l'énergie
Glucides1.8g7.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.0g
Protéines
15.3g (66.5%)
Lipides
5.9g (25.7%)
Glucides
1.8g (7.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines15.3g
Lipides5.9g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines31%
Lipides totaux9%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.3g de protéines, 5.9g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium