Canned Seafood
MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas15.3g66.5% de la energía
Grasas5.9g25.7% de la energía
Carbohidratos1.8g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
15.3g (66.5%)Grasas
5.9g (25.7%)Carbohidratos
1.8g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas15.3g
Grasas5.9g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas31%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.3g de proteínas, 5.9g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes