Canned Seafood
MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein15.3g66.5% der Energie
Fett5.9g25.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g7.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
15.3g (66.5%)Fett
5.9g (25.7%)Kohlenhydrate
1.8g (7.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein15.3g
Fett5.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein31%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MW POLAR, SARDINES IN TOMATO SAUCE 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 5.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten