Canned Seafood
MUSSELS IN BRINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine16.4g66.9% dell'energia
Grassi4.5g18.4% dell'energia
Carboidrati3.6g14.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.5g
Proteine
16.4g (66.9%)Grassi
4.5g (18.4%)Carboidrati
3.6g (14.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine16.4g
Grassi4.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine33%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MUSSELS IN BRINE contiene 127 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 4.5g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti