Canned Seafood

MOTHER'S, ALL WHITEFISH IN LIQUID BROTH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie113kcal / 100g
Proteine15.1g66.5% dell'energia
Grassi1.9g8.4% dell'energia
Carboidrati5.7g25.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.7g
Proteine
15.1g (66.5%)
Grassi
1.9g (8.4%)
Carboidrati
5.7g (25.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie113kcal
Proteine15.1g
Grassi1.9g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine30%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MOTHER'S, ALL WHITEFISH IN LIQUID BROTH contiene 113 kcal. Fornisce 15.1g di proteine, 1.9g di grassi e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C