Canned Seafood
MATLAW'S, MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine24.3g68.1% dell'energia
Grassi4.3g12.0% dell'energia
Carboidrati7.1g19.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
24.3g (68.1%)Grassi
4.3g (12.0%)Carboidrati
7.1g (19.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine24.3g
Grassi4.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine49%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MATLAW'S, MUSSELS contiene 171 kcal. Fornisce 24.3g di proteine, 4.3g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti