Canned Seafood
LEMON AND BASIL BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL, LEMON AND BASIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie442kcal / 100g
Proteine30.9g42.4% dell'energia
Grassi36.4g50.0% dell'energia
Carboidrati5.5g7.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.8g
Proteine
30.9g (42.4%)Grassi
36.4g (50.0%)Carboidrati
5.5g (7.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie442kcal
Proteine30.9g
Grassi36.4g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine62%
Grassi totali56%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 442 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga158minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON AND BASIL BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL, LEMON AND BASIL contiene 442 kcal. Fornisce 30.9g di proteine, 36.4g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti