Canned Seafood
LEMON AND BASIL BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL, LEMON AND BASIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías442kcal / 100g
Proteínas30.9g42.4% de la energía
Grasas36.4g50.0% de la energía
Carbohidratos5.5g7.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.8g
Proteínas
30.9g (42.4%)Grasas
36.4g (50.0%)Carbohidratos
5.5g (7.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías442kcal
Proteínas30.9g
Grasas36.4g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas62%
Grasas totales56%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 442 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar105minutos
🧘♀️Yoga158minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON AND BASIL BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL, LEMON AND BASIL proporciona 442 kcal. Contiene 30.9g de proteínas, 36.4g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes