Canned Seafood
KLASIKINE HERRING FILLET IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine10.7g46.1% dell'energia
Grassi10.7g46.1% dell'energia
Carboidrati1.8g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
10.7g (46.1%)Grassi
10.7g (46.1%)Carboidrati
1.8g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine10.7g
Grassi10.7g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KLASIKINE HERRING FILLET IN OIL contiene 143 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 10.7g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti