Canned Seafood
IRISH MUSSELS IN TOMATO & GARLIC SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine7.9g59.8% dell'energia
Grassi2.2g16.7% dell'energia
Carboidrati3.1g23.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.2g
Proteine
7.9g (59.8%)Grassi
2.2g (16.7%)Carboidrati
3.1g (23.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine7.9g
Grassi2.2g
Carboidrati3.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di IRISH MUSSELS IN TOMATO & GARLIC SAUCE contiene 68 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 2.2g di grassi e 3.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti