Canned Seafood
IRISH MUSSELS IN TOMATO & GARLIC SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas7.9g59.8% de la energía
Grasas2.2g16.7% de la energía
Carbohidratos3.1g23.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.2g
Proteínas
7.9g (59.8%)Grasas
2.2g (16.7%)Carbohidratos
3.1g (23.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas7.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos3.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IRISH MUSSELS IN TOMATO & GARLIC SAUCE proporciona 68 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 2.2g de grasas y 3.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes