Canned Seafood
HERRING FILLETS MOZAIKA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine3.6g10.3% dell'energia
Grassi30.4g87.1% dell'energia
Carboidrati0.9g2.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
3.6g (10.3%)Grassi
30.4g (87.1%)Carboidrati
0.9g (2.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine3.6g
Grassi30.4g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine7%
Grassi totali47%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HERRING FILLETS MOZAIKA contiene 286 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 30.4g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti