Canned Seafood
HERRING FILLETS IN MUSTARD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine11.2g41.3% dell'energia
Grassi11.8g43.5% dell'energia
Carboidrati4.1g15.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
11.2g (41.3%)Grassi
11.8g (43.5%)Carboidrati
4.1g (15.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine11.2g
Grassi11.8g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine22%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HERRING FILLETS IN MUSTARD contiene 163 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 11.8g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti