Canned Seafood
HERRING FILLETS IN DILL-HERB SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine11g37.9% dell'energia
Grassi14g48.3% dell'energia
Carboidrati4g13.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
11g (37.9%)Grassi
14g (48.3%)Carboidrati
4g (13.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine11.0g
Grassi14.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HERRING FILLETS IN DILL-HERB SAUCE contiene 190 kcal. Fornisce 11g di proteine, 14g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti