Canned Seafood
HERRING FILLETS IN DILL-HERB SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein11g37.9% der Energie
Fett14g48.3% der Energie
Kohlenhydrate4g13.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
11g (37.9%)Fett
14g (48.3%)Kohlenhydrate
4g (13.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein11.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERRING FILLETS IN DILL-HERB SAUCE enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 14g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten