Canned Seafood

GOURMET GEFILTE FISH, ORIGINAL HEIMESHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine15.8g45.3% dell'energia
Grassi4.6g13.2% dell'energia
Carboidrati14.5g41.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.9g
Proteine
15.8g (45.3%)
Grassi
4.6g (13.2%)
Carboidrati
14.5g (41.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine15.8g
Grassi4.6g
Carboidrati14.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine32%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOURMET GEFILTE FISH, ORIGINAL HEIMESHE offre un apporto di 158 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.8g di proteine, 4.6g di grassi e 14.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C