Canned Seafood

GOURMET GEFILTE FISH, ORIGINAL HEIMESHE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías158kcal / 100g
Proteínas15.8g45.3% de la energía
Grasas4.6g13.2% de la energía
Carbohidratos14.5g41.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.9g
Proteínas
15.8g (45.3%)
Grasas
4.6g (13.2%)
Carbohidratos
14.5g (41.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías158kcal
Proteínas15.8g
Grasas4.6g
Carbohidratos14.5g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas32%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GOURMET GEFILTE FISH, ORIGINAL HEIMESHE revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 4.6g de lípidos y 14.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin C