Canned Seafood
GOLDEN PAK, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine12.8g68.8% dell'energia
Grassi3.2g17.2% dell'energia
Carboidrati2.6g14.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
12.8g (68.8%)Grassi
3.2g (17.2%)Carboidrati
2.6g (14.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine12.8g
Grassi3.2g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOLDEN PAK, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.8g di proteine, 3.2g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti