Canned Seafood
GOLDEN PAK, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein12.8g68.8% der Energie
Fett3.2g17.2% der Energie
Kohlenhydrate2.6g14.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
12.8g (68.8%)Fett
3.2g (17.2%)Kohlenhydrate
2.6g (14.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein12.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein26%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOLDEN PAK, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILLI 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 3.2g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten