Canned Seafood
GEISHA, MAQUEREAU A LA SAUCE TOMATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine15.5g71.1% dell'energia
Grassi4.9g22.5% dell'energia
Carboidrati1.4g6.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
15.5g (71.1%)Grassi
4.9g (22.5%)Carboidrati
1.4g (6.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine15.5g
Grassi4.9g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine31%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GEISHA, MAQUEREAU A LA SAUCE TOMATE contiene 113 kcal. Fornisce 15.5g di proteine, 4.9g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti