Canned Seafood

GEFILTE FISH IN LIQUID BROTH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine15.2g52.8% dell'energia
Grassi3.4g11.8% dell'energia
Carboidrati10.2g35.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.8g
Proteine
15.2g (52.8%)
Grassi
3.4g (11.8%)
Carboidrati
10.2g (35.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine15.2g
Grassi3.4g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine30%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GEFILTE FISH IN LIQUID BROTH offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 3.4g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin C