Canned Seafood

GEFILTE FISH IN LIQUID BROTH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías119kcal / 100g
Proteínas15.2g52.8% de la energía
Grasas3.4g11.8% de la energía
Carbohidratos10.2g35.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.8g
Proteínas
15.2g (52.8%)
Grasas
3.4g (11.8%)
Carbohidratos
10.2g (35.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías119kcal
Proteínas15.2g
Grasas3.4g
Carbohidratos10.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar28minutos
🧘‍♀️Yoga43minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GEFILTE FISH IN LIQUID BROTH revela un aporte de 119 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 3.4g de lípidos y 10.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin C