Canned Seafood
FRIED SPRATS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine10.9g54.5% dell'energia
Grassi3.6g18.0% dell'energia
Carboidrati5.5g27.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
10.9g (54.5%)Grassi
3.6g (18.0%)Carboidrati
5.5g (27.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine10.9g
Grassi3.6g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRIED SPRATS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE mostrano 109 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 3.6g di grassi totali e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti