Canned Seafood
CROSSPACKED BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine19.5g50.0% dell'energia
Grassi18.3g46.9% dell'energia
Carboidrati1.2g3.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
19.5g (50.0%)Grassi
18.3g (46.9%)Carboidrati
1.2g (3.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine19.5g
Grassi18.3g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine39%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CROSSPACKED BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL mostrano 256 calorie per 100g. Offre 19.5g di proteine, 18.3g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti