Canned Seafood
CROSSPACKED BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein19.5g50.0% der Energie
Fett18.3g46.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g3.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
19.5g (50.0%)Fett
18.3g (46.9%)Kohlenhydrate
1.2g (3.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein19.5g
Fett18.3g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein39%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CROSSPACKED BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL zeigen 256 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.5g Protein, 18.3g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten