Canned Seafood
CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine23.6g61.9% dell'energia
Grassi12.7g33.3% dell'energia
Carboidrati1.8g4.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
23.6g (61.9%)Grassi
12.7g (33.3%)Carboidrati
1.8g (4.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine23.6g
Grassi12.7g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine47%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED contiene 209 kcal. Fornisce 23.6g di proteine, 12.7g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti