Canned Seafood

CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories209kcal / 100g
Protéines23.6g61.9% de l'énergie
Lipides12.7g33.3% de l'énergie
Glucides1.8g4.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.1g
Protéines
23.6g (61.9%)
Lipides
12.7g (33.3%)
Glucides
1.8g (4.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories209kcal
Protéines23.6g
Lipides12.7g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines47%
Lipides totaux20%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED contient au total 209 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.6g de protéines, 12.7g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients