Canned Seafood
CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas23.6g61.9% de la energía
Grasas12.7g33.3% de la energía
Carbohidratos1.8g4.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
23.6g (61.9%)Grasas
12.7g (33.3%)Carbohidratos
1.8g (4.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas23.6g
Grasas12.7g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas47%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CONNETABLE, SARDINE FILLETS IN SUNFLOWER OIL, SMOKED, SMOKED proporciona 209 kcal. Contiene 23.6g de proteínas, 12.7g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes