Canned Seafood
COLE'S MUSSELS, SMOKED MUSSELS IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine25g68.3% dell'energia
Grassi7.7g21.0% dell'energia
Carboidrati3.9g10.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.6g
Proteine
25g (68.3%)Grassi
7.7g (21.0%)Carboidrati
3.9g (10.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine25.0g
Grassi7.7g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine50%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COLE'S MUSSELS, SMOKED MUSSELS IN OLIVE OIL mostrano 192 calorie per 100g. Offre 25g di proteine, 7.7g di grassi totali e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti