Canned Seafood

COLE'S MUSSELS, SMOKED MUSSELS IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories192kcal / 100g
Protéines25g68.3% de l'énergie
Lipides7.7g21.0% de l'énergie
Glucides3.9g10.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.6g
Protéines
25g (68.3%)
Lipides
7.7g (21.0%)
Glucides
3.9g (10.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories192kcal
Protéines25.0g
Lipides7.7g
Glucides3.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines50%
Lipides totaux12%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de COLE'S MUSSELS, SMOKED MUSSELS IN OLIVE OIL indiquent 192 calories pour 100g. Ce produit offre 25g de protéines, 7.7g de lipides et 3.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A