Canned Seafood
CLASSIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CLASSIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine11.5g49.8% dell'energia
Grassi2.6g11.3% dell'energia
Carboidrati9g39.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
11.5g (49.8%)Grassi
2.6g (11.3%)Carboidrati
9g (39.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine11.5g
Grassi2.6g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CLASSIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CLASSIC contiene 103 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 2.6g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti