Canned Seafood
CLASSIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CLASSIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines11.5g49.8% de l'énergie
Lipides2.6g11.3% de l'énergie
Glucides9g39.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.1g
Protéines
11.5g (49.8%)Lipides
2.6g (11.3%)Glucides
9g (39.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines11.5g
Lipides2.6g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLASSIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CLASSIC contient au total 103 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 2.6g de graisses et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients