Canned Seafood
CLASSIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CLASSIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas11.5g49.8% de la energía
Grasas2.6g11.3% de la energía
Carbohidratos9g39.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
11.5g (49.8%)Grasas
2.6g (11.3%)Carbohidratos
9g (39.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CLASSIC MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CLASSIC proporciona 103 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 2.6g de grasas y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes