Canned Seafood
CHUNKY MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CHUNKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine13.4g53.6% dell'energia
Grassi7.1g28.4% dell'energia
Carboidrati4.5g18.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
13.4g (53.6%)Grassi
7.1g (28.4%)Carboidrati
4.5g (18.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine13.4g
Grassi7.1g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHUNKY MACKEREL IN TOMATO SAUCE, CHUNKY mostrano 134 calorie per 100g. Offre 13.4g di proteine, 7.1g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti