Canned Seafood
CHICKEN OF THE SEA, BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine19g48.5% dell'energia
Grassi20.2g51.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
19g (48.5%)Grassi
20.2g (51.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine19.0g
Grassi20.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine38%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN OF THE SEA, BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL contiene 253 kcal. Fornisce 19g di proteine, 20.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti