Canned Seafood
CHICKEN OF THE SEA, BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories253kcal / 100g
Protéines19g48.5% de l'énergie
Lipides20.2g51.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
19g (48.5%)Lipides
20.2g (51.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories253kcal
Protéines19.0g
Lipides20.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines38%
Lipides totaux31%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 253 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHICKEN OF THE SEA, BRISLING SARDINES IN OLIVE OIL contient au total 253 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19g de protéines, 20.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients